Aide sur les exigences physiques et maintien de la condition

[Marrina]

Bonjour à tous,

Dans certains métiers, la condition physique joue un rôle important et il faut rester au top sur la durée. Je me demandais comment vous gérez l’évolution du corps avec le temps, surtout avec les contraintes physiques et le stress du métier. Certaines personnes passent par des techniques pour entretenir ou améliorer leur apparence physique (peau, tonicité, etc.), parfois sans passer par des choses trop lourdes.
Vous avez des retours sur ce qui est le plus compatible avec une activité pro exigeante ? J’essaie de comprendre ce qui est réaliste sans trop impacter le quotidien.